5 Manfaat Labu Siam yang Perlu Anda Ketahui, Perempuan Bakal Suka

Radarcirebon.com, JAKARTA - Manfaat labu siam ternyata banyak. Anda mungkin belum tahu dan penasaran.

Dalam artikel berikut ini akan dijelaskan setidaknya lima manfaat labu siam yang jarang diketahui orang. Para perempuan bakal suka.

Diketahui, labu siam ini merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi orang Indonesia.

Dalam berbagai jenis masakan nusantara, banyak ditemukan salah satu bahannya menggunakan labu siam.

BACA JUGA:Profil dan Kekayaan Irjen Teddy Minahasa Kapolda Jatim Baru, Polisi Paling Tajir

BACA JUGA:Tramadol Ditemukan di Alun-alun, Diduga Anak Jalanan, Bisa Bikin Gigi Rontok

Biasanya labu siam diolah dalam bentuk tumisan atau direbus.

Perlu Anda ketahui juga, bahwa labu siam tergolong jenis sayur yang rendah kalori. Selain itu, menawarkan banyak serat, antioksidan, serta mengandung sejumlah nutrisi penting.

Memang manfaat labu siap itu ternyata cukup banyak untuk kesehatan tubuh. Mengonsumsi labu siam secara rutin dinilai bisa meningkatkan kesehatan.

Disebutkan bahwa, satu labu siam bisa memberi protein, mangan, seng, kalium, magnesium, vitamin C, B9, K, dan B6.

BACA JUGA:Jadwal Live Streaming Liga Champions Nanti Malam: Juventus dan Manchester City Kembali Berlaga

Tidak hanya itu, labu siam juga tinggi folat, yang mendorong pembelahan sel yang tepat.

Nah, mengenai manfaat labu siam yang sangat banyak itu, akan diulas lima dalam artikel ini seperti mengutip JPNN dari laman Genpi.

1. Kaya akan antioksidan

Sumber: genpi/jpnn