5 Manfaat Biji Bunga Matahari Alias Kuaci yang Sering Dijadikan Camilan Bagi Kesehatan

Lemak: 49,8 g

Karbohidrar: 24,07 g

Serat: 11,1 g

Kalsium: 70 miligram (mg)

Zat besi: 3,8 mg

Magnesium: 129 mg

Selenium: 79,3 mcg

Fosfor: 1155 mg

Kalium: 850 mg

Natrium: 3 mg

Seng: 5,29 mg

Vitamin C: 1,4 mg

Thiamin (vitamin B1): 0,106 mg

Riboflavin (vitamin B2): 0,246 mg

Niacin: 7,04 mg

Sumber: