Daftar 6 Menu Sarapan yang Enak Tapi Berbahaya, Hati-hati Ya

JAKARTA, RADARCIREBON.COM - Menu sarapan yang enak tapi berbahaya. Anda pasti punya pilihan menu sarapan favorit yang rutin dikonsumsi setiap pagi.

Nah, di Indonesia orang kebanyakan mengonsumsi kopi atau teh di waktu sarapan. Dua jenis minuman ini sudah menjadi tradisi di pagi hari.  

Sarapan memang salah satu hal yang penting dilakukan di pagi hari sebelum Anda mulai aktivitas.

Nah, di Indonesia sendiri ada banyak menu sarapan yang biasa dikonsumsi. Mulai dari nasi goreng, bubur ayam, nasi uduk hingga gorengan.

Namun demikian, perlu ditelaah lagi apakah pilihan menu sarapan itu sudah bagus untuk kesehatan atau justru berbahaya.

BACA JUGA:15 Manfaat Jambu Biji yang Penting untuk Kesehatan, Bagus untuk Otak dan Saraf

BACA JUGA:Updat Tol Cisumdawu, Lebaran Bisa Mudik dari Bandara Kertajati Majalengka?

Perlu diketahui, bahwa menu sarapan yang enak justru tidak selalu bagus untuk kesehatan, sebaliknya malah berbahaya.

Salah satu tips pilihan menu sarapan adalah yang kaya akan kandungan nutrisi. Hal ini untuk menunjang kesehatan tubuh dan energi sehari-hari.

Makanan yang padat nutrisi dan mengenyangkan adalah pilihan tepat saat sarapan. Dan satu hal lagi yang penting adalah rendah lemak supaya engga bikin badan jadi melar.

Nah, berikut ini adalah daftar menu sarapan yang enak tapi berbahaya jika dikonsumsi secara rutin di pagi hari dilansir dari Genpi.co.

BACA JUGA:Sudah Deklarasi, Sutardi Makin Serius Maju Sebagai Bakal Calon Ketua Umum KONI Kabupaten Cirebon

1. Omelet

Perlu diketahui, bahwa telur yang diolah menjadi omelet untuk menu sarapan ternyata bisa bikin gemuk.

Sumber: jpnn.com