Jaga Kondisi Tubuh Saat Cuaca Panas, Nih Ada Tips dari Kemenkes

CIREBON, RADARCIREBON.COM - Gelombang panas melanda sejumlah wilayah di Asia termasuk Indonesia.

Gelombang panas yang melanda negara Asia dengan suhu hingga di atas 40 derajat celsius.

BACA JUGA:MotoGP Kazakhstan 2023 Batal Digelar, Kenapa?

Namun, dibandingkan dengan negara Asia lainnya seperti di Myanmar, India, China, Laos, dan lainnya, cuaca di Indonesia termasuk paling rendah.

Hal tersebut dikatakan terjadi karena adanya gerak semu matahari karena adanya suatu siklus yang biasa terjadi setiap tahunnya.

BACA JUGA:Buncit Akibat Terlalu Lahap Menyantap Hidangan Lebaran, Nih 4 Olahraga Buat Rampingkan Perut

Akan tetapi Kemenkes mengimbau agar masyarakat dapat tetap waspada plus menjaga kondisi tubuh untuk mengurangi dampak dari cuaca panas.

Pencegahan juga wajib dilakukan saat berada di dalam maupun di luar ruangan.

BACA JUGA:Tidak Hanya One Way, Ganjil Genap di Tol Kalikangkung-Cikampek Masih Berlaku

Melansir dari laman promkes.kemkes.go.id, berikut 8 langkah pencegahan yang mampu mengurangi dampak cuaca panas:

1. Minum air yang banyak jangan menunggu haus

2. Hindari mengonsumsi minuman berkafein, minuman berenergi, alkohol, dan minuman manis

BACA JUGA:Marc Marquez Absen di GP Spanyol, Pembalap WSBK yang Gantikan Posisinya, Siap Dia?

3. Hindari kontak dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau payung

Sumber: reportase