Manfaat Mengonsumsi Teh Daun Camellia sinensis, Mampu Turunkan Resiko Diabetes

RADARCIREBON.COM - Budaya minum teh selalu hadir dalam setiap peradaban manusia.

Selain menyegarkan, minum teh jika dilakukan secara teratur dan dosis yang tepat dapat bermanfaat untuk kesehatan.

Salah satu bahan herbal yang biasa dijadikan sebagai teh adalah daun Camellia sinensis atau biasa dikenal dengan teh hitam.

Teh hitam yang berasal dari daun Camellia sinensis ini telah lama dikenal khasiatnya untuk menurunkan resiko diabetes.

BACA JUGA:Pj Gubernur Jabar Naik Damri dari Bandung ke Bandara Kertajati, Mau Cek Waktu Tempuh lewat Tol Cisumdawu

Manfaat tersebut diketahui berdasarkan hasil penelitian terbaru dari Universitas Adelaide di Australia yang dilansir dari laman India Times, Selasa 10 Oktober 2023.

Diketahui, teh hitam merupakan jenis teh teroksidasi penuh yang telah mengalami fermentasi mikroba. Disebut teh hitam karena daunnya teroksidasi dan berubah warna menjadi hitam.

Para peneliti menemukan bahwa seseorang yang mengonsumsi teh hitam setiap hari memiliki risiko prediabetes 53 persen lebih rendah dan risiko diabetes tipe 2 sebesar 47 persen lebih rendah dibandingkan yang tidak mengosumsinya.

Namun, faktor risiko diabetes seperti usia, jenis kelamin, etnis, dan indeks massa tubuh (BMI) juga ikut diperhitungkan. 

Data tersebut diambil dari studi cross-sectional yang melibatkan 1.923 peserta dewasa.

BACA JUGA:Bandara Kertajati - Kereta Cepat Dipakai Piala Dunia U-17, Disiapkan Transportasi ke Stadion Si Jalak Harupat

Mereka terdiri dari 436 di antaranya menderita diabetes, 352 menderita prediabetes, dan 1.135 memiliki kadar glukosa darah normal. 

Para peserta ini termasuk mereka yang tidak biasa minum teh dan yang memiliki riwayat hanya minum satu jenis teh.

Dalam penelitian ini, para peneliti menguji hubungan antara frekuensi dan jenis konsumsi teh dengan ekskresi glukosa dalam urine, resistensi insulin, serta status glikemik.

Sumber: