3 Minuman yang Jangan Dikonsumsi saat Perut Kosong, Akibatnya Bisa Fatal

Kebiasaan tersebut bisa berakibat buruk bagi kesehatan fisik dan mental kita. 

Nah, berikut ini adalah 3 minuman yang jangan dikonsumsi saat perut kosong seperti dilansir dari laman Pulse.com.gh.

1. Jus jeruk 

BACA JUGA:Kata-kata Pertama Rohadi Usai Bebas dari Lapas Indramayu, Minta Maaf Sampai 3 Kali

BACA JUGA:Hari Ini Dalam Sejarah: Kecelakaan Pesawat Lion Air 5 Tahun Lalu, 189 Penumpang Tewas

Minuman yang jangan dikonsumsi saat perut kosong salah satunya adalah jus jeruk. Sayangnya, banyak orang sudah kebiasaan minum jus jeruk di pagi hari.

Padahal, jika perut masih kosong, minum jus jeruk bisa menyebabkan iritasi pada lambung. Itu karena jus jeruk berpotensi meningkatkan kandungan asam. 

Karena faktor itulah maka, kebiasaan minum jus jeruk saat perut kosong bisa meningkatkan keluhan pada penderita mag. Bahkan, meningkatkan risiko dari penyakit tersebut.

Makanya, minum jus jeruk saat perut kosong harus dihindari. Jangan dibiasakan. Apalagi dalam waktu lama. 

2. Minuman manis 

Nah, minuman manis juga sama halnya dengan jus jeruk. Jangan pernah menjadikan minum minuman manis saat perut kosong. 

Sebagian orang ada yang memiliki kebiasaan minum jus buah langsung setelah bangun tidur. Padahal perutnya belum diisi makanan apa-apa. Ini adalah kebiasaan buruk yang harus dihindari.

Minum jus buah dengan rasa manis saat perut kosong atau sesaat setelah bangun tidur, berpotensi meningkatkan kadar fruktosa dalam tubuh. Hal ini bisa membebani hati dan pankreas. 

Jadi, minuman dengan kadar gula yang tinggi, sebaiknya dihindari saat perut kosong sebab bisa meningkatkan kadar gula darah. Tentu ini tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. 

3. Minuman mengandung kafein 

Sumber: