9 Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Ancaman Serius untuk Kesehatan Anda

Pengaruh obat-obatan itu antara lain adalah mengurangi pasokan darah ke ginjal. Lebih lanjut dapat mengakibatkan kerusakan ginjal.

4. Kelebihan protein

Kebiasaan yang merusak ginjal berikutnya adalah mengonsumsi makanan tinggi protein secara berlebihan.

Protein memang bagus untuk tubuh. Namun demikian, jika dikonsumsi secara berlebihan bisa mengakibatkan fungsi ginjal terganggu.

Yang pengaruhnya paling besar adalah protein hewani. Mengonsumsi protein terlalu banyak bisa meningkatkan produksi sampah di dalam tubuh.

Sampah-sampah itu harus disaring oleh ginjal. Maka, lambat laun jika kebiasaan tidak diubah, beban ginjal akan terus bertambah.

5. Infeksi saluran kemih (ISK)

Infeksi saluran kemih jangan pernah diabaikan karena bisa berakibat fatal dan merembet ke organ fital lainnya.

Ya, ISK yang tidak diobati dengan benar bisa menyebabkan infeksi ginjal. Maka, sangat penting untuk mengobati ISK. 

Antara lain untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih parah.

6. Kegemukan atau Obesitas

Kelebihan berat badan atau obesitas dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit ginjal.

Salah satunya disebabkan oleh peningkatan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes pada individu dengan berat badan berlebih.

7. Mengonsumsi kafein berlebihan

Kebiasaan yang merusak ginjal berikutnya berkaitan dengan kopi dan teh. Orang yang terlalu berlebihan mengonsumsi kafein bisa menyebabkan kerusakan ginjal.

Sumber: