Bisa Menyehatkan Mata, Ini Dia Sejuta Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan

4. Mendukung Kesehatan Mata

Kandungan vitamin A dalam rambutan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah masalah mata terkait usia, seperti degenerasi makula.

BACA JUGA:Ganjar - Mahfud Kampanye di Stadion Utama Bima Cirebon, KPU Kota Cirebon: Tidak Mengeluarkan Izin

5. Bantu Sehatkan Jantung

Serat dalam rambutan membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, yang pada gilirannya mendukung kesehatan jantung. Kalium dalam buah ini juga membantu menjaga tekanan darah normal.

6. Memperbaiki Pencernaan

Serat yang cukup pada rambutan baik untuk pencernaan kita. Dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

7. Konsumsi Energi

BACA JUGA:Anggota BPD, RT, RW Desa Sindanghayu, Kompak Mengundurkan Diri

Rambutan mengandung gula alami sehingga menjamin konsumsi energi yang baik. Ini menjadikannya camilan sehat dan alami yang membantu melawan rasa lelah.

Demikian informasi seputar manfaat buah rambutan bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.*

Sumber: