10 Manfaat Buah Nanas yang Wajib Diketahui Agar Tidak Salah Kaprah

RADARCIREBON.COM - Buah yang rasanya manis dan segar dengan sedikit sentuhan asam, nanas merupakan salah satu buah favorit di kalangan pecinta buah segar. 

Buah ini memiliki ciri daging buah yang berair dan aroma yang menggugah selera. Nilai gizi nanas menjadikannya pilihan buah yang baik untuk kesehatan. 

Selain kaya vitamin C, nanas juga mengandung enzim bromelain yang memiliki efek anti inflamasi dan membantu pencernaan.

BACA JUGA:Inilah Himbauan GM FKPPI Kota Cirebon kepada Masyarakat Jelang Pemilu 2024

10 manfaat buah nanas untuk tubuh:

1. Kaya akan vitamin C. 

Nanas merupakan salah satu sumber vitamin C terbaik yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.

2. Tinggi serat

Kandungan serat pada nanas baik untuk pencernaan dan membantu mereka yang ingin menjaga berat badan.

BACA JUGA:Beberapa Hari Jelang Pemilu, Polresta Cirebon dan Forkopimda Cek Gudang Logistik

3. Enzim bromelain

Inilah rahasia nanas! Enzim bromelain pada nanas dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi peradangan.

4. Rendah kalori 

Cocok bagi yang ingin menurunkan berat badan, karena nanas rendah kalori, namun tetap enak dan menyegarkan.

Sumber: