Tips dan Trik Membiasakan Anak Menjalani Ibadah Puasa Ramadan

BACA JUGA:Naturalisasi Pemain Keturunan Indonesia Akan Kembali Dilakukan, Kali ini untuk Posisi Kiper

Anak usia dibawah tujuh tahun paling baik dengan memberikan contoh langsung yaitu dengan meniru perilaku orang tuanya. 

Memberikan gambaran suasana Ramadan di dalam rumah. Meliputi sahur, puasa, dan tarawih bersama. Ini akan menimbulkan contoh baik dari orang tua kepada anak.

Selain memberikan contoh dan juga reward serta penguatan, memberikan pemahaman kepada anak dapat dilakukan dengan membacakan beberapa buku di hadapan anak mengenai bulan ramadan dan ibadah-ibadah di dalamnya khususnya berpuasa. Lalu ajak anak untuk diskusi dua arah.

2. Diajarkan secara bertahap

Anak dapat menyesuaikan diri tanpa makan dengan lebih mudah jika mereka diperkenalkan dengan puasa bertahap meningkatkan jangka waktu puasa.

BACA JUGA:Berbagi Itu Indah, SMSI Kabupaten Cirebon Tebar 300 Takjil di Bulan Suci Ramadan

Misalnya pada anak usia di bawah sepuluh tahun, coba membatasi waktu puasa menjadi beberapa jam, bertahap, dari sarapan hingga makan siang, dan sebagainya.

Kemudian kita perkenalkan mengenai sahur untuk memenuhi kebutuhan dan tingkat energi selama berpuasa.

Selain mengajarkan anak puasa selama beberapa waktu secara bertahap, cara melatih anak puasa sejak dini adalah dengan puasa konsumsi makanan atau minuman tertentu.

3. Pilih makanan yang tepat saat berbuka dan sahur

Orang tua dapat menciptakan suasana bahagia dan perayaan ketika berbuka puasa dengan memasakan makanan favorit anak. Hal ini diharapkan dapat menjadikan semangat untuk anak melakukannya.

BACA JUGA:Viral, Komplotan Pelaku Hipnotis Diamankan di Masjid Kota Cirebon

Sebaiknya menghindari makanan yang menyebabkan lebih cepat haus atau mengiritasi lambung seperti makanan asin, gorengan, atau makanan pedas dan asam. 

Senantiasa mengingatkan pentingnya minum air putih agar tidak kekurangan cairan saat menjalani puasa. 

Sumber: