Inilah Faktor Penyebab Sering Terbangun dalam Keadaan Lapar di Malam Hari

RADARCIREBON.COM - Ada beberapa penyebab sering terbangun dalam keadaan Lapar di malam hari, sering terbangun dalam keadaan lapar di malam hari adalah hal yang paling umum bagi banyak orang.

Keadaan seperti itu tentu disebabkan oleh berbagai faktor. Metabolisme tubuh atau bahkan dari pola makan yang dilakukan.

Agar dapat menemukan solusi kondisi ini maka penting untuk tahu penyebab utamanya. 

BACA JUGA:Keluarga Karyawan CSB Mall yang Tewas Minta Polisi Turun Tangan, Selidiki Penyebab Kecelakaan Kerja

Tentu saja banyak hal yang sebenarnya perlu diperhatikan dalam situasi seperti ini. Mungkinkah hal ini muncul karena faktor dari diri sendiri atau ada unsur lainnya?

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang,4 faktor penyebab sering terbangun dalam keadaan lapar di malam hari.

1.  Makanan yang Tidak Bergizi

BACA JUGA:Pesan Khotbah di Masjid Jami Syarif Hidayatullah Sumber: Istiqomah Pasca Ramadan

BACA JUGA:2,5 Juta Kendaraan Mudik Melintas GT Palimanan

Faktor yang pertama adalah asupan yang kurang bernutrisi. 

Kalori yang masuk dalam tubuh kurang memadai di sepanjang hari.

Oleh sebab itu, perut akan selalu memberikan tanda rasa lapar di malam hari. 

Hal tersebut akan sangat berpengaruh terhadap waktu istirahatmu di malam hari.

2. Konsumsi Makan yang Kurang Sebelum Waktu Tidur

Sumber: