Sering Merasa Badmood? Ini Cara Mengusirnya!

RADARCIREBON.COM - Sering merasa badmood, badmood dapat terjadi oleh banyak orang dan dapat terjadi secara tiba-tiba. 

Merasa badmood bisa datang kapan saja, seperti dalam keadaan terkena macet atau kekasih yang belum membalas pesan kalian.

Badmood dapat berpengaruh pada tingkat emosi, membuat mudah marah, murung tanpa alasan yang jelas.

BACA JUGA:Sikapi Insiden Septic Tank, Pj Wali Kota Cirebon: CSB Mall Harus Buat Laporan Tertulis

BACA JUGA:Berikut Beberapa Hal yang Harus Dilakukan Jika Perut Tidak Nyaman Usai Menyantap Hidangan Lebaran

BACA JUGA:Puncak Arus Balik Diprediksi Minggu dan Senin, Kakorlantas Polri dan Menhub Bilang Begini

Merasa badmood sebenarnya adalah hal yang biasa, namun hal ini dapat mengganggu kegiatan yang sedang kalian kerjakan.

Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang,sering merasa badmood? ini cara mengusirnya.

1. Olahraga dengan teratur

BACA JUGA:Pesan Khotbah di Masjid Jami Syarif Hidayatullah Sumber: Istiqomah Pasca Ramadan

BACA JUGA:Sampah Bandung Raya di TPK Sarimukti Terkelola Baik Selama Ramadan

BACA JUGA:Siap Berlaga, Inilah Jadwal Timnas Indonesia U-23 di Piala Asia

Melakukan olahraga secara rutin dapat membuat perasaan kalian menjadi lebih baik dan menyehatkan tubuh kalian. 

Berolahraga dapat menghilangkan rasa badmood.

Sumber: