Kacang Tanah, Cemilan Ringan yang Kaya Manfaat untuk Penderita Diabetes

RADARCIREBON.COM - Mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi tidak perlu yang mahal.

Kacang tanah bisa menjadi solusi dan alternatif makanan yang bisa dikonsumsi agar nutrisi tubuh terpenuhi.

Selain rasanya yang gurih, kacang tanah mengandung zat gizi yang membantu penderita diabetes untuk mengontrol gula darah dan gejalanya.

BACA JUGA:Pemprov Jabar Segera Tertibkan Pungli di Area Masjid Al Jabbar

BACA JUGA:Inilah Lawan Jonatan Christie di Laga Final Tunggal Putra BAC 2024

BACA JUGA:Berikut Cara Mencegah Asam Urat Naik Usai Lebaran

Nah, bagi Anda penderita diabetes, tidak ada salahnya mengonsumsi kacang tanah.

1. Mengontrol gula darah

Salah satu khasiat makan kacang tanah ternyata bisa membantu mengendalikan penyakit diabetes melalui cara mengontrol gula darah.

Perlu diketahui, bahwa kacang tanah mempunyai indeks glikemik (IG) rendah sebesar 13.

Kondisi tersebut tentunya membuat kacang tanah tidak akan membuat gula darah naik dengan cepat.

BACA JUGA:Libur Idul Fitri 1445 H Mau Berakhir, Kapan Mulai Masuk Sekolah? Nih Catat Jadwalnya

BACA JUGA:Hujan Berpotensi Turun, Sekda Jabar: Masyarakat Waspada Saat Arus Balik Lebaran

BACA JUGA:Hari Ini Puncak Arus Balik Idul Fitri 1445 H, Polri: Siap Layani dan Amankan Pemudik

Sumber: