5 Manfaat Langsung Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

RADARCIREBON.COM - Minum air putih ketika bangun tidur menurut sebagian orang dianggap sebagai kebiasaan yang buruk.

Padahal kebiasaan minum air putih ketika bangun tidur itu sangat baik bagi kesehatan.

Waktu terbaik untuk minum air putih adalah ketika bangun tidur.

Saat bangun tidur minumlah sebanyak dua gelas air putih untuk membantu proses detoks dalam tubuh.

BACA JUGA:Rekan Kerja di Perum Kota Cirebon Heran Dulkarim Tak Kunjung Datang, Tak Disangka Sudah Tiada

BACA JUGA:Erick Tegaskan STY Tetap Bersama Timnas Indonesia

BACA JUGA:PLN UIP JBT Bersinergi dengan Kejagung RI Awasi Pembangunan Proyek Strategis

Selain itu, waktu terbaik lainya untuk minum air putih selain bangun tidur adalah sebelum makan, untuk membantu proses proses pencernaan dan membatasi rasa lapar supaya tidak terlalu cepat merasa kenyang ketika makan.

Minum air putih saat bangun tidur juga membantu kamu dalam membangun rutinitas yang sehat dan juga manfaat lainya seperti:

1. Membantu menurunkan berat badan

BACA JUGA:Pj Sekda Membuka Caruban Nagari Archery Open Tournament 2024

BACA JUGA:Akibat Puntung Rokok, Gudang Rongsok di Gunung Jati Terbakar

BACA JUGA:Penyebab Kebakaran Pabrik Rotan PT Indigo Sejahtera Mandiri di Plumbon Cirebon, Begini Keterangan Polisi

Membiasakan minum air putih setelah bangun tidur bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi rasa lapar

Sumber: