Bangun Tidur Sebaiknya Minum Air Hangat atau Dingin? Ini yang Terbaik

RADARCIREBON.COM - Bangun tidur sebaiknya minum air hangat atau dingin? Untuk mengetahui lebih lanjut silakan simak artikel berikut ini.

Untuk mengetahui bangun tidur sebaiknya minum air hangat atau dingin, Kamu bisa memperhatikan pendapat sejumlah ahli.

Beberapa ahli menyebutkan, bahwa rutin mengonsumsi air hangat ketika bangun tidur, akan memberikan banyak manfaat kesehatan.

Manfaat sehat yang bisa didapatkan dari minum air hangat ketika bangun tidur, di antaranya adalah:

BACA JUGA:Tundukkan AC Milan di Giuseppe Meazza, Inter Pastikan Gelar Scudetto ke-20

BACA JUGA:Inilah 5 Sikap PDI Perjuangan Pasca MK Sampaikan Putusan Sidang PHPU Pilpres 2024

Lantas apa, apa saja manfaat minum air hangat saat bangun tidur di pagi hari, berikut ini penjelasannya: 

1. Meredakan batuk berdahak

Batuk merupakan respons alami tubuh untuk mengeluarkan kuman atau benda asing dari saluran pernapasan. 

Agar lebih mudah mengeluarkannya, saluran pernapasan akan mengeluarkan lendir sehingga terjadilah batuk berdahak.

Nah, minum air hangat ketika bangun tidur bisa menjadi salah satu cara alami untuk meredakan batuk berdahak karena mampu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.

2.  Mengatasi sembelit

BACA JUGA:Penyebab Kebakaran Pabrik Rotan PT Indigo Sejahtera Mandiri di Plumbon Cirebon, Begini Keterangan Polisi

Manfaat minum air hangat setelah bangun tidur adalah mengatasi sembelit. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kekurangan caian dalam saluran cerna. 

Sumber: