4 Manfaat Kacang Almond Bagi Penderita Diabetes

RADARCIREBON.COM - Kacang Almond merupakan kacang-kacangan dengan kandungan serat yang sangat tinggi, sehingga dapat mencegah dan mengatasi sembelit. 

Dilansir dari Verns Toffe, pada awalnya para ahli mengeluarkan pendapat bahwasanya pembudidayaan kacang Almond pertama dimulai pada 3000 hingga 2000 tahun sebelum masehi di Numeira Yordania.

3 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan

1. Membantu Menurunkan Kolesterol LDL

Kolesterol LDL (low density lipoporteins) yang juga dikenal sebagai kolesterol yang jahat yang merupakan salah satu faktor utama pemicu terjadinya penyakit jantung.

Beberapa penelitian menunjukan bahwa kacang almond memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol LDL di dalam tubuh.

BACA JUGA:Kecelakaan Tunggal, Minibus Tabrak Tiang Listrik dan Telekomunikasi di Sunyaragi

BACA JUGA:Aston Cirebon Hadirian Menu Baru: Smoked Barrel

2. Membantu menurunkan berat Badan

Meskipun sebenarnya kacang almond mengandung bahan energi ataupun kalori yang relatif tinggi.

Namun apabila mengonsumsi Kacang Almond secukupnya diketahui tidak akan pernah memicu menaikan berat badan.

Justru salah satu manfaat mengkonsumsi kacang almond ini sendiri adalah untuk membantu menurunkan berat badan.

3. Kacang Almond diperkaya dengan antioksidan

Kacang Almond merupakan jenis kacang yang sangat kayak akan antioksidan sehingga bisa membantu mencegah berbagai macam penyakit.

BACA JUGA:Lima Pjs Bupati di Jabar Dilantik, Bey Machmudin: Sukseskan Pilkada Serentak 2024 dan Jaga Netralitas

BACA JUGA:Pushbike Cirebon Pertahankan Gelar Juara di Tegal

4 manfaat kacang almond bagi penderita diabetes.

1. Mengontrol kadar gula darah

Indeks glikemik kacang almond yang rendah membuat kacang ini sangat cocok sekali bagi penderita diabetes.

Sebab apabila seorang penderita diabetes mengkonsumsi kacang ini secara terus menerus tidak akan meningkatkan kadar gula darah mereka.

Mengkonsumsi kacang almond dapat membuat kadar gula menjadi lebih terkendali.

2. Sumber Magensium

Sumber: