4 Jenis Makanan yang Bikin Otak Menjadi Cepat Rusak

Jika skor kognitif otak berkurang tentunnya akan mengakibatkan beberapa dampak contohnya ingatan akan mudah hilang di otak.

Para ahli menyarankan untuk lebih memilih jenis makanan yang dikukus atau dipanggang dari pada yang digoreng.

4. Makanan tinggi lemak trans

Jenid makanan berbahaya yang lainnya yang perlu anda waspadai adalah makanan yang mengandung lemak trans.

Contoh jenid makanan yang mengandung lemak trans contohnya adalah margarin, cemilan kemasan, gorengan, pisang goreng, kentang goreng, dan chicken nugget.

Hasil penelitian menyatakan yang dilakukan oleh American Academy of Neourology pada tahun 2011.

Menyatakan bahwa sering mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans akan berdampak buruk pada sistem kerja otak dan penurunan fungsi kognitif pada otak. (*)

Sumber: