5 Manfaat Tauco Untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

RADARCIREBON.COM - Belum banyak yang tahu manfaat Tauco bagi kesehatan tubuh. 

Selain dapat menyadapkan masakan, tauco memiliki beraga nutrisi yang baik untuk kesehatan. 

Kandungan nutrisi yang ada dalam tauco bahkan baik untuk kesehatan janin pada masa kehamilan. 

Tauco merupakan salah astu bahan masakan Indonesia yang terbuat dari fermentasi kacang kedelai. 

Tauco memiliki beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh seperti mineral, lemak nabati, pati dan protein.

BACA JUGA:Cara Memasak Genjer Tauco Tumis Pedas, Dijamin Maknyus dan Tidak Pahit

Tidak hanya itu, Tauco memiliki kandungan asam amino esensial serta non esensial dan juga serat sehingga sangat baik dikonsumsi siapapun bahkan untuk ibu yang sedang dalam masa kehamilan.

Nutrisi tersebut dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh ibu serta bayi yang ada dala kandungan. 

Sehingga, ibu hamil disarankan untuk menkonsumsi tauco selama asa kehamilan, tentunya dalam batas yang wajar. 

Berikut adalah manfaat tauco yang baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Tauco, Mengenal Bumbu Legendaris Asal Cianjur yang Tak Lekang Oleh Waktu

1. Membantu proses perkembangan organ janin

Tauco dapat membantu proses perkembangan organ-organ janin. Hal ini karena Tauco memiliki kandungan Vitain B1 yang dapay membantu perkembangan organ janin khsuusnya perkembangan sistem saraf, jantung, dan hati. 

Kandungan Vitamin B1 yang ada dala Tauco juga dapat mencegah jangkitan penyakit beri-beri. 

Sumber: