Mengonsumsi Buah Ini, Dapat Mencegah Penuaan, Kok Bisa?

Kandungan antioksidan tersebut dipercaya dapat meningkatkan kesehatan otak, mata, dan jantung.

Selain itu, blueberry juga mengandung vitamin K yang sangat tinggi yang sangat bermanfaat untuk mengurangi kerusakan dan nyeri pada bagian otot, membantu pembentukan tulang, hingga mencegah pembekuan darah.

BACA JUGA:Kampung Qur'an Cirebon dan SBC Gelar Pendampingan Kewirausahaan

Menurut sebuah hasil studi yang diikuti oleh 16 ribu peserta lebih kembali menemukan fakta yang menarik bahwa mengkonsumsi buah blueberi yang dicampur dengan stroberi dapat menunda penuaan mental hingga dua setengah tahun.

Kandungan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan dalam buah blueberi juga terbukti dapat mengurangi peradangan dan faktor diabetes tipe 2, dan penyakit kardiovaskular.

Mengkombinasi buah blueberi dan stroberi sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara efektif dan maksimal. (*)

Sumber: