5 Ciri Kamu Jadi Korban Gaslighting Seseorang dan Cara Mengatasinya

RADARCIREBON.COM - Gaslighting adalah bentuk manipulasi psikologis di mana seseorang membuat korbannya meragukan realitas, ingatan, atau persepsinya sendiri. 

Pelaku biasanya melakukan ini untuk mendapatkan kendali atas korban, menciptakan ketergantungan emosional, atau menutupi kesalahan mereka sendiri. 

Gaslighting dapat terjadi dalam hubungan pribadi, keluarga, atau bahkan di tempat kerja.

Sayangnya orang yang sedang jadi korban gaslighting sering tidak menyadari situasi tersebut. Sehingga timbul kebingungan hingga akhirnya menyalahkan diri sendiri.

BACA JUGA:3 Cara Agar Disukai Lawan Bicara, Termasuk Gebetan

BACA JUGA:Tips Merawat CVT Motor Matic agar Performa Tetap Prima

BACA JUGA:Oleh-oleh Cirebon Makin Beragam, Papa Cookies Diserbu Warga

Padahal gaslighting ini merupakan bentuk kekerasan secara emosional yang sangat memengaruhi korbannya dan merugikan.

Nah, jika kamu merasa sering mempertanyakan realitas atau dirimu sendiri setelah berinteraksi dengan seseorang, bisa jadi kamu menjadi korban gaslighting. 

Dalam artikel Radarcirebon.com kali ini, akan dibahas 5 ciri utama kamu sedang jadi korban gaslighting dan cara mengatasinya.

5 Ciri Kamu Jadi Korban Gaslighting

1. Ingatanmu Selalu Dipertanyakan

Pelaku gaslighting sering membuatmu meragukan apa yang sebenarnya terjadi. Mereka mungkin mengatakan, “Kamu salah ingat,” atau, “Itu nggak pernah terjadi.” Hal ini membuatmu merasa bingung dan kehilangan kepercayaan pada ingatanmu sendiri.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Kecelakaan Pesawat Jeju Air Boeing 737-800, 47 Penumpang Meninggal Dunia

Sumber: