7 Manfaat Penting Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

RADARCIREBON.COM - Selama massa kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang bernutrisi demi mendukung kesehatannya dan janin yang dikandungnya.

Nah, salah satu minuman yang direkomendasikan bagi ibu hamil adalah air kelapa.

Selain menyegarkan, air kelapa juga terkenal memiliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh.

Pada umumnya, air kelapa sering diminum pada saat cuaca sedang panas atau setelah berolahraga.

BACA JUGA:Bangun Sinergitas, Kapolres Cirebon Kota Berdiskusi dengan Jurnalis, Inilah yang Dibahas...

BACA JUGA:Buang Perut Buncit Jika Ingin Terbebas dari Penyakit Diabetes

Berikut ini adalah 7 manfaat penting air kelapa bagi ibu hamil

1. Mengatasi Dehidrasi

Ibu hamil sering mengalami dehidrasi karena bagian rahim yang membesar.

Sehingga menekan kandung kemih, dan pada akhirnya membuat si ibu hamil sering buang air kecil.

Jika tidak diimbangi dengan minum air putih, bisa menyebabkan dehidrasi.

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit yang dapat membantu mengantikan cairan tubuh yang hilang dan dapat mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:Soal Pengembangan BIJB Kertajati, Pj Walikota Cirebon: Kolaborasi Pusat, Provinsi dan Daerah Harus Erat

BACA JUGA:Penjabat dan Gubernur Jawa Barat Terpilih Selaraskan Pembangunan

Sumber: reportase