4 Buah yang Direkomendasikan untuk Ibu yang Baru Melahirkan dan Dalam Masa Menyusui

RADARCIREBON.COM - Setelah melahirkan dan dalam masa menyusui biasanya para ibu akan membutuhkan banyak sekali kandungan energi dan nutrisi untuk bisa menyusui bayinya dengan lancar.

Ketika si ibu mampu menyusui bayinya dengan lancar, maka si bayi pun akan mendapat kandungan nutrisi yang baik untuk tumbuh kembangnya.

Nah, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan energi bagi seorang ibu yang baru saja melahirkan dan dalam massa menyusui tentunya ada banyak sekali makanan sehat yang bisa dikonsumsi, bagi seorang ibu yang saja melahirkan dan dalam massa menyui salah satunya makanan tersebut adalah buah-buahan.

Berikut ini adalah 4 buah-buahan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi para ibu yang baru saja melahirkan dan dalam masa menyusui:

BACA JUGA:Malam Lebaran, Polresta Cirebon Sita Ribuan Botol Miras Hasil Razia Pekat

BACA JUGA:Malam Lebaran, Zakat Fitrah di Kota Cirebon Tercatat Mencapai Rp3 Miliar

1. Buah Mangga

Buah mangga merupakan buah yang sangat baik dan dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu yang baru melahirkan dan menyusui. 

Hal ini disebabkan oleh kandungan sumber energi alami dalam buah mangga, seperti karbohidrat dan gula alami, yang dapat memberikan energi tambahan bagi ibu menyusui.

Biasanya seorang ibu yang baru saja melahirkan dan dalam massa menyusui akan mudah sekali merasakan kelelahan, maka dari itu mengkonsumsi buah mangga dapat memberikan tambahan energi bagi para ibu yang baru saja melahirkan dan dalam masa menyusui.

BACA JUGA:Sambut Lebaran 2025, Warga Desa Sindangkasih Pawai Obor Keliling Desa

BACA JUGA:5 Kantor Gubernur Jabar di Era Dedi Mulyadi Ada di 5 Wilayah, Salah Satunya Cirebon

2. Buah Apel

Selain buah mangga, buah apel juga merupakan pilihan yang sangat baik dan dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu yang baru melahirkan dan dalam masa menyusui. 

Sumber: