4 Bahan Alami yang Telah Terbukti dapat Mengatasi Bronkitis, Bahkan yang Sudah Akut

4. Daun Sirih

Selain kunyit, daun sirih juga dapat mengatasi bronkitis.

Hal ini disebabkan oleh daun sirih mengandung senyawa seperti flavonoid dan eugenol, yang memiliki sifat antiinflamasi (anti peradangan).

Peradangan pada bagian saluran pernafasan merupakan salah satu penyebab terjadinya bronkitis.

Cara Membuat Ramuan Daun Kunyit untuk Bronkitis:

Bahan-bahan:

• 2-3 lembar daun kunyit segar (atau 1 sendok teh bubuk kunyit)
• 1 gelas air
• Madu (opsional, untuk menambah rasa dan manfaat)
• 1-2 sendok makan air perasan lemon (opsional)

Langkah-langkah:

1. Siapkan daun kunyit segar: Jika menggunakan daun kunyit segar, cuci bersih dan robek-robek daunnya agar senyawa aktif lebih mudah keluar.

2. Rebus daun kunyit: Masukkan daun kunyit (atau bubuk kunyit jika menggunakan bubuk) ke dalam panci berisi 1 gelas air. Rebus selama 10-15 menit sampai airnya agak mengental dan aroma kunyit keluar.

3. Saring ramuan: Setelah direbus, saring air kunyit tersebut untuk memisahkan daun atau bubuk kunyit dari air rebusan.

4. Tambahkan madu dan lemon: Jika kamu suka, tambahkan madu dan perasan lemon ke dalam ramuan tersebut. 

5. Madu memiliki sifat menenangkan tenggorokan, dan lemon membantu dengan rasa segar serta kandungan vitamin C yang mendukung daya tahan tubuh.

6. Minum selagi hangat: Minumlah ramuan ini satu kali sehari, terutama saat perut kosong atau sebelum tidur untuk hasil yang lebih baik.

Sumber: