Cewek Pasti Suka, Ini Dia 4 Kebiasaan Makan yang Bisa Bikin Badan Cepat Kurus

Kebiasaan makan yang bisa bikin cepat kurus.-pexels.com -
RADARCIREBON.COM - Memiliki badan yang kurus namun tetap memiliki kondisi tubuh yang sehat merupakan impian bagi banyak orang.
Sebenarnya ada banyak sekali kebiasaan makan untuk membuat badan cepat kurus tanpa harus menerapkan diet ketat dan menahan lapar secara berlebih-lebihan.
Menahan lapar secara berlebih-lebihan dapat membuat tubuh anda gampang terserang berbagai macam penyakit, hal ini disebabkan oleh tubuh yang mengalami kekurangan kandungan nutrisi dan protein.
Berikut ini adalah 4 kebiasaan makan yang dapat membuat badan cepat kurus tanpa harus menerapkan diet ketat dan menahan lapar secara berlebih-lebihan:
BACA JUGA:Kecelakaan di Kanci Kulon Cirebon, 3 Pengendara - Penumpang Motor Luka-luka
BACA JUGA:Pekerja MBG Dapat Jaminan Sosial, BPJS Ketenagakerjaan dan BGN Sudah Kerja Sama
1. Makan dengan piring yang ukuranya kecil
Ukuran peralatan makan ternyata dapat mempengaruhi seberapa banyak anda makan.
Makan dengan piring berukuran besar dapat membuat anda berpikir bahwa porsi makan yang anda ambil itu sangatlah sedikit meskipun sebenarnya porsi makan yang anda ambil itu berukuran sangat besar, jika ditaro di piring yang berukuran kecil.
Namun sebaliknya jika anda makan menggunakan piring yang berukuran kecil, maka porsi makan yang anda ambil pun akan terlihat banyak, meskipun sebenarnya jika ditaro di piring yang besar maka porsi makan yang anda ambil itu akan terlihat sangat sedikit.
BACA JUGA:100 Petinju Berlaga dalam Kejuaraan Tinju Amatir di Kota Cirebon, dari Tegal hingga Bandung
BACA JUGA:261 Atlet Taekwondo Ikut UKT Bikin Kagum Pengurus TI Jawa Barat, Master Suryana: Prospek Cerah!
2. Tidak makan terburu-buru
Kebiasaan makan terburu-buru dengan sangat cepat dapat membuat berat badan menjadi cepat bertambah.
Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kadar insulin dan kadar gula darah didalam tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: