Gula Minuman Lebih Bahaya dari Gula Makanan, Begini Penjelasanya

RADARCIREBON.COM - Gula merupakan salah satu bahan yang pada umumnya sering ditemukan di dalam makanan maupun di dalam minuman.

Gula seringkali ditambahkan ke dalam olahan makanan ataupun minuman, untuk memberikan rasa yang manis ke dalam makanan maupun minuman.

Namun, mengkonsumsi gula secara berlebih-lebihan sangatlah tidak di sarankan karena hal tersebut dapat berdampak pada kesehatan tubuh, contohnya dapat memicu penyakit diabetes.

Lantas, bahaya mana mengkonsumsi gula di dalam makanan atau mengkonsumsi gula di dalam minuman?

BACA JUGA:Presiden Prabowo Diundang Putin ke Rusia, Akan Jadi Pembicara di Forum Penting

BACA JUGA:Piala Presiden 2025 Dimulai 6 Juli, Berikut Ini Pembagian Grup dan Jadwal Pertandingannya

Mengutip informasi terbaru berdasarkan hasil penelitian baru yang dilakukan oleh Universitas Brigham Young atau yang biasa disingkat dengan (BYU), yang juga telah bekerja sama dengan salah satu institusi di negara Jerman bahwa mengkonsumsi gula yang berasal dari minuman ternyata lebih berbahaya dibandingkan dengan mengkonsumsi gula yang berasal dari dalam makanan.

Penelitian tersebut dilakukan dengan cara menganalisis, mengumpulkan dan menyeleksi data berjumlah setengah juta orang yang bebas dari resiko diabetes dari berbagai macam benua.

Setelah itu penelitian dilakukan juga dengan cara menggunakan metode prospective cohort yang dimana para peserta sehat yang mengikuti penelitian akan disuruh maju ke depan pada saat penelitian itu dilakukan.

Lalu setelah itu si peserta sehat yang bebas diabetes yang mengikuti penelitian itu ia akan disuruh untuk mengkonsumsi berbagai macam jenis manis baik yang berasal dari minuman maupun yang berasal dari dalam makanan.

BACA JUGA:Kejurnas Finswimming 2025, Siliwangi Aquatic Club Raih Juara Umum, Cirebon ke-12

BACA JUGA:LPK Berbasis Pesantren Pertama di Cirebon Resmi Dilaunching, Wamen P2MI: Bekal Moral Santri Jadi Nilai Plus di

Jenis manis yang berasal dari minuman antara lain adalah manis yang berjenis gula total, gula tambahan, gula sukrosa, dan gula fruktosa jenis gula tersebut berasal dari minuman manis, minuman bersoda, dan minuman jus buah.

Sedangkan gula yang berasal dari dalam makanan berasal dari makanan berjenis buah utuh, produk susu, dan makanan berjenis gandum utuh.

Sumber: