Belajar Jurus Samurai Bikin Langsing

PUTRI Indonesia 2004 Artika Sari Devi tetap langsing meski kini sudah memiliki dua anak. Penampilannya pun masih sama dengan 11 tahun lalu, saat mengikuti ajang Miss Universe 2005 di Thailand. Ditanya mengenai resep langsing dan awet mudanya, istri musisi Ibrahim “Baim” Imran itu tersenyum malu. “Simpel sih. Olahraga, makan sehat, sama melatih mental,” ujar Artika saat ditemui di Surabaya Sabtu (21/5). Tika –sapaan akrab Artika– lantas menyebutkan dua olahraga yang sering dilakukan. “Yang paling simpel sih nge-gym ya,’’ ujar perempuan asal Bangka Belitung itu. Tika menceritakan bahwa dirinya rutin nge-gym ketika selesai mengantarkan dua anaknya sekolah. Berolahraga di gym dinilai Tika bisa membakar lemak dan membuat tubuhnya lebih fit. Olahraga kedua adalah shinkendo alias seni pedang khas Jepang. Alih-alih menggunakan samurai yang tajam, shinkendo menggunakan tongkat kayu. “Tapi, dasar-dasar gerakannya seperti pengguna samurai,” ujar Tika. Tampaknya, Tika sedang keranjingan olahraga yang dikenal lewat dunia maya tersebut. Menurut Tika, shinkendo tidak hanya berguna bagi tubuhnya. “Mental dan pikiran saya juga terlatih. Sebab, gerakan shinkendo menuntut kita berpikir cepat dan tanggap,” jelasnya. Misalnya, ketika hendak menyerang lawan, Tika harus segera sigap dan mengetahui posisi lawan. Resep langsing dan sehat Tika yang terakhir adalah memperbanyak makanan berserat, terutama sayuran. “Saya belajar mengolah sayuran dari ibu saya yang punya usaha katering,’’ ungkapnya. Rupanya, kegemaran makan sayur turun ke anak-anaknya, Sarah Ebiela Ibrahim dan Dayana Zoelie Ibrahim. “Justru mereka selalu cari sayur kalau mau makan,’’ ucapnya, lantas tertawa. (len/c15/agm)

Sumber: