Otak Bisa Menyusut jika Malas Berolahraga

Otak Bisa Menyusut jika Malas Berolahraga

PUNYA fisik sehat bukan berarti Anda boleh bermalas-malasan dan mengabaikan olahraga, khususnya pada mereka yang berusia di atas 55 tahun. Menurut hasil dari sebuah studi di AS menunjukan, menghabiskan 10 hari tanpa aktivitas olahraga dapat mengurangi pasokan darah, yang mengalir menuju otak. Hippocampus nama bagian otak yang dimaksud ini, harus mendapatkan cukup aliran darah, agar fungsinya untuk berpikir, belajar dan menyimpan ingatan, berjalan sebagaimana mestinya. Lalu apa dampaknya bagi mereka di sekitaran usia tersebut, ketika mereka enggan untuk bergerak lebih banyak, dan jauh dari kondisi fisik? Well, menurut kepala studi J. Carson Smith yang juga profesor kinesiologi di University of Maryland (UMD), minimnya aliran darah yang diterima otak dapat menyebabkan penyusutan ukuran otak, khususnya hippocampus itu sendiri. Temuan penting mengenai kaitan antara kesehatan fisik dengan kesehatan kognitif ini, dirilis pada jurnal Frotiers in Aging Neuroscience oleh  School of Public Health. (ruf/fin)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: