Hitung Kemampuan Jantung saat Olahraga dengan Rumus 200
CIREBON - Kayuhan sepeda di depan Golden Stik, Cimanggis, Kota Depok, itu menjadi yang terakhir. Hadi Mustofa Juraid (55) meninggal mendadak kerena serangan jantung. Dokter Spesialis Jantung di Cirebon mewanti-wanti; olahraga, jangan sampai terlalu loyo.
Dokter Spesialis Jantung, dr H M Edial Sanif SpJP FIHA memaparkan, di luar konteks meninggalnya almarhum Hadi Mustofa yang merupakan mantan staf khusus Menteri ESDM Ignasius Jonan itu.
Faktor usia tidak sedikit memberikan pengaruh. Apalagi memasuki kepala empat. Risiko bisa terjadi terhadap siapapun. \"Kelainan jantung itu bisa saja tidak dirasakan sebelumnya,\" tegas Edial, kepada Radar Cirebon.
Olahraga adalah faktor pencetus. Bila tidak dijalankan sesuai porsi. Maksudnya, olahraga tetap dianjurkan. Dengan mempertimbangkan kondisi fisik.
\"Adrenalin berlebihan, padahal fisik tidak mampu lagi. Sehingga terjadi komplikasi dan serangan jantung,\" sambungnya.
Rumus kebugaran adalah, 200 dikurangi usia.
Tonton video menarik berikut ini:
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
