Ampuh, Ini Dia 5 Manfaat Minum Air Kelapa Secara Rutin Bagi Kesehatan Tubuh

RADARCIREBON.COM – Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh sangat banyak dan berkhasiat.

Air kelapa mengandung kalium dan fosfor yang tinggi dan sangat bermanfaat. 

Selain menghidrasi tubuh, air kelapa juga tentunya bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah. Bahkan, bisa menjaga kesehatan jantung kita.

Air kelapa adalah minuman yang bisa kita jumpai di mana saja. Minuman ini cocok untuk melapaskan dahaga sekaligus menyehatkan.

BACA JUGA:Rasakan Khasiatnya, Ini Dia 5 Makanan untuk Mengendalikan Darah Tinggi

BACA JUGA:Waspada Kalau Alami Kondisi Ini, 10 Tanda Awal Penyakit Jantung yang Dirasakan Tubuh

Sebab mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Tak heran juga, bahwa air kelapa ini sering dianggap sebagai obat untuk mengatasi gejala kesehatan tertentu. 

Selain itu, air kelapa telah diakui memiliki banyak manfaat oleh dunia medis.

Adapun kandungan nutrisi pada air kelapa hijau adalah:

BACA JUGA:Rekomendasi 3 HP Samsung Harga Mulai 5 Jutaan Tahun 2025

BACA JUGA:Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Cara Efektif Menghilangkan Karang Gigi di Rumah

•12 gram karbohidrat

•45 miligram kalsium

Sumber: