6 Genre Musik yang Dapat Meredakan Stres

Jenis musik ini sering digunakan dalam terapi relaksasi dan meditasi.

BACA JUGA:Sambut Liburan Idul Adha, KAI Daop 3 Cirebon Siapkan 26 Ribu Tiket Kereta Api

Contoh artis dan lagu musik ambient:

• Brian Eno – Music for Airports

• Ludovico Einaudi – Nuvole Bianche

5. Musik Alam (Nature Sounds)

Suara alam seperti gemericik suara hujan, deburan ombak, ataupun suara air sungai dapat memberikan efek relaksasi secara alami. 

Banyak aplikasi meditasi dan relaksasi yang menggunakan jenis suara ini untuk membantu anda menjadi lebih rileks.

Rekomendasi:

• "Rainforest Sounds"

• "Ocean Waves for Deep Sleep"

6. Musik Lo-fi Hip Hop

Musik Lo-fi (low fidelity) dikenal dengan beat musiknya yang santai dan melodi musiknya yang lembut.

Menjadi musik relaksasi yang paling populer di kalangan pelajar dan pekerja kantoran karena kemampuan musik ini yang dapat membantu para pekerja kantor ataupun pelajar untuk membantu menjadi lebih fokus dan dapat mengurangi perasaan stres.

Rekomendasi:

Sumber: reportase