Radarcirebon.com - Buah naga kini mulai populer dan banyak dikonsumsi orang. Buah yang memiliki bentuk unik ini mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Buah naga memiliki daging berwarna putih dan kuning dengan bintik hitam dan kulit bersisik. Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk jus atau dimakan begitu saja.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Lifehack.
BACA JUGA:KPU Larang Parpol dan Lembaga Survei Terima Dana Asing
1. Rendah Kolesterol
Buah naga memiliki jumlah kolesterol yang sangat rendah, yang pada akhirnya membantu tubuh memecah buah ini dengan cepat, membuat Anda bahagia dan sehat.
Ini adalah buah yang sempurna untuk menjaga berat badan dan memuaskan gigi manis Anda.
2. Jantung
Sehat Orang Amerika memiliki masalah yang semakin meningkat dalam menjaga kesehatan kardiovaskular.
Untungnya, buah naga memiliki kekuatan super luar biasa yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengisi kembali kadar yang baik.
BACA JUGA:Subsidi Ongkos Haji Membengkak, DPR RI Pusing
Buah naga adalah sumber lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik, membantu jantung tetap dalam kondisi prima.
3. Kaya Serat
Untuk membersihkan sistem pencernaan Anda, makan buah naga. Buah ini memiliki kandungan serat yang tinggi, yang bisa membantu pencernaan yang buruk dan sembelit.
Makan daging dan biji-bijian, yang mengandung protein baik, akan membuat tubuh Anda terbentengi dan kenyang.
4. Antioksidan
Aktif Untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas dan sifat penghasil kanker, Anda bisa mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.