Bahkan, semakin banyak mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi ini, semakin rendah pula risiko mengalami tekanan darah tinggi.
Sebuah penelitian pada masyarakat Amerika pada tahun 2011 menyatakan, meningkatkan asupan kalium dapat mengurangi 20% dari total risiko kematian yang disebabkan oleh berbagai penyakit.
Nah, tak hanya kalium, ternyata enzim bromelain yang terdapat pada nanas madu juga memiliki manfaat dalam menurunkan risiko Anda mengalami penyakit tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Bingung Cara Menjaga Kesehatan Kulit, Simak Cara Berikut Ini!
4. Meningkatkan kesuburan
Siapa yang sangka bahwa salah satu manfaat nanas muda yatu berdampak baik pada kesuburan. Makanan tinggi antioksidan ini sudah terbukti dapat membantu meningkatkan kesuburan.
Nanas madu yang tinggi vitamin C dan bera-karoten tentunya masuk ke dalam makanan dengan antioksidan yang tinggi.
Beberapa mineral yang terkandung dalam nanas seperti tembaga, zinc, dan folat juga dipercaya memberikan efek baik pada kesuburan.
BACA JUGA:Manfaat Telur bagi Kesehatan Tubuh Kita
5. Mengurangi lemak pada area perut
Rutin mengonsumsi buah dan sayuran memang dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal. Apalagi, obesitas atau berat badan berlebih juga dapat meningkatkan risiko mengalami penyakit jantung dan gangguan metabolisme.
Namun, tak hanya itu saja, sebuah penelitian yang dimuat pada Nutrition Journal menyatakan bahwa mengonsumsi buah dan sayuran secara rutin, dapat membantu menjaga kadar lemak di area perut tetap pada batas wajar.
Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis memang memengaruhi penumpukan lemak pada area tersebut.
Maka itu, buah nanas madu yang manis memiliki manfaat sebagai pengganti yang lebih sehat dari camilan manis yang biasanya kurang sehat.
BACA JUGA:Jangan Sepelekan Ini Manfaat Tidur dengan Lampu Mati
Itulah tadi 5 manfaat nanas madu bagi kesehatan yang mungkin saja kalian belum ketahui. Selama kalian mengonsumsinya dalam jumlah yang normal, maka banyak manfaat yang bisa didapatkan.