Mereka juga kaya akan magnesium, yang bisa membantu mengurangi kecemasan.
Misalnya, kacang merah diketahui mengandung triptofan, asam amino yang meningkatkan produksi serotonin. Selain itu, makanan ini juga kaya serat, yang membantu pencernaan. (jpnn)
Tags : #stres dan depresi
#stres
#sayuran hijau
#pisang
#penyebab stres
#olahraga
#makanan sehat
#kesehatan
#ikan
#hidup sehat
Kategori :
Terkait
Selasa 11-06-2024,19:30 WIB
Jelang Idul Adha, Pj Wali Kota Monitoring Cek Kesehatan Hewan Kurban
Rabu 05-06-2024,15:30 WIB
440 Calon Haji Kloter 25 Indramayu Dilepas di Pendopo, Simak Pesan Atang Riko
Sabtu 01-06-2024,04:00 WIB
Pecinta Kucing Wajib Tahu, Inilah Kandungan Susu Royal Canin Babycat Milk
Kamis 30-05-2024,09:00 WIB
Inilah Sejumlah Kandungan Growssy Susu Kucing
Senin 06-05-2024,09:23 WIB
Resep Tumis Kangkung Bumbu Kemiri Pedas yang Bergizi
Terpopuler
Senin 17-06-2024,15:46 WIB
Farhat Abbas Laporkan Iptu Rudiana ke Polres Cirebon Kota Tepat di Hari Raya Idul Adha
Senin 17-06-2024,09:58 WIB
Ambulans Kecelakaan di Tol Palikanci Cirebon, Sopir Luka Berat
Senin 17-06-2024,13:30 WIB
Manfaatkan KUR BRI, Zialova Batik Sukses Bertransformasi Jadi Produsen Fashion Lokal Favorit di Pekalongan
Senin 17-06-2024,09:00 WIB
Cara Merebus Daging Tanpa Panci Presto, Tetap Empuk dan Tidak Alot, Cocok untuk Daging Kurban
Senin 17-06-2024,08:00 WIB
Ruben Onsu Menguggat Cerai, Anwar BAB Sempat Chat Sarwendah
Terkini
Selasa 18-06-2024,06:00 WIB
Info Menarik Seputar Empal Gentong Krucuk Cirebon yang Legendaris
Selasa 18-06-2024,05:00 WIB
Perancis Menang Lawan Austria Berkat Gol Bunuh Diri Maximilian Wober
Selasa 18-06-2024,04:00 WIB
Info Menarik Seputar Nasi Jamblang Mang Dul Cirebon
Selasa 18-06-2024,03:30 WIB
Pengundian Panen Hadiah Simpedes BRI Kanca Cirebon Gunung Jati, Nasabah Terus Meningkat
Senin 17-06-2024,21:30 WIB