RADARCIREBON.COM - Buah-buahan yang mengandung biji, memiliki khasit tertentu dan baik untuk kesehatan. Salah satunya untuk jantung.
Tidak semua biji yang terdapat dalam buah-buahan harus dibuang, beberapa diantaranya bisa bermanfaat untuk ketahanan tubuh jika ikut dikonsumsi.
Mengkonsumsi buah-buahan sangat disarankan untuk kesehatan tubuh, karena buah-buahan merupakan sumber berbagai vitamin, mineral, dan serat pangan.
Sebagian vitamin, mineral yang terkandung dalam buah-buahan berperan sebagai anti oksidan.
BACA JUGA:Spesifikasi Mobil Maung yang Digunakan Prabowo - Gibran ke KPU, Ternyata Buatan Anak Negeri
BACA JUGA:Jadwal Kereta Feeder Stasiun Padalarang – Bandung untuk Naik Kereta Cepat Whoosh
Tetapi ada kalanya biji yang terdapat dalam buah-buahan, disingkirkan dengan alasan tidak nyaman untuk diskonsumsi.
Padahal beberapa biji buah-buahan, mengandung zat tertentu yang baik untuk kesehatan tubuh bahkan untuk ketahanan organ tubuh.
Berikut ini beberapa biji buah-buahan yang disarankan oleh dokter untuk ketahanan dan kesehatan tubuh jika dikonsumsi.
1. Biji Buah Anggur
Zaman sekarang menjadi terbalik, banyak masyarakat yang menghindari biji yang terkandung di dalam buah-buahan.
Padahal menurut dr R Cahyono Sp Naturopathy, biji-bijian yang ada di dalam buah, banyak manfaat dan khasiat jika ikut dikonsumsi.
"Biji buah anggur itu sangat bagus untuk jantung," ucapnya.