BACA JUGA:Wedal Kamis dalam Tradisi Sunda Kuno: Keberuntungan, Rezeki, dan Bisnis yang Cocok
BACA JUGA:Sifat dan Karakter Wedal Selasa Menurut Tradisi Sunda Kuno: Keberuntungan dan Rezeki
Pikiran dipenuhi ketakutan akan apa yang mungkin terjadi di masa depan, bahkan untuk hal-hal kecil.
5. Mudah Terjebak di Masa Lalu
Terus mengingat kesalahan atau kejadian negatif yang sudah berlalu.
Penyebab Overthinking
Beberapa faktor yang memicu overthinking antara lain:
1. Ketakutan akan Kegagalan
Rasa takut membuat kesalahan bisa membuat seseorang terus memikirkan setiap langkahnya.
2. Rendahnya Kepercayaan Diri
Seseorang yang kurang percaya diri cenderung meragukan setiap keputusan atau tindakan yang mereka ambil.
3. Tekanan Sosial atau Lingkungan
Harapan tinggi dari keluarga, teman, atau pekerjaan dapat menjadi beban yang memicu overthinking.
4. Trauma atau Pengalaman Buruk
Pengalaman negatif di masa lalu sering kali memicu kecemasan dan pemikiran berlebihan.
5. Kecenderungan Perfeksionis