Campurkan 1 hingga 2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat, minum 1 hingga 2 kali sehari (hindarii mengkonsumsi cuka apel secara berlebihan karena bisa merusak lambung dan enamel gigi).
3. Buah dan Sayuran Kaya Kalium dan Magnesium
Buah ataupun sayuran yang mengandung kandungan mineral contohnya seperti kalium dan magnesium sangat penting untuk mencegah pembentukan batu ginjal.
Contoh buah ataupun sayuran yang mengandung kandungan mineral seperti kalium dan magnesium yang dapat mencegah pementukan batu ginjal di dalam tubuh antara lain adalah :
• Pisang
• Alpukat
• Bayam (dalam jumlah sedang)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
• Brokoli
• Ubi jalar
4. Semangka
Buah semangka dapat mengatasi batu ginjal hal ini disebabkan oleh buah semangka mengandung banyak air dan kandungan kalium.
Kandungan air dan kandungan kalium dalam buah semangka dapat mendorong keluarnya batu kecil yang merupakan batu ginjal melalui cairan urin.
5. Seledri
Selain buah semangka, ada juga sayuran berjenis seledri yang sangat ampuh dalam mencegah batu ginjal.
Hal ini disebabkan oleh kandungan air dan sifat diuretik alami yang dimiliki oleh selendri yang dapat membantu meningkatkan produksi urin di dalam tubuh.