RADARCIREBON.COM - Batu ginjal merupakan endapan keras yang terbentuk dari kandungan mineral dan garam di dalam organ ginjal.
Ukuran batu ginjal sangatlah kecil hanya sebesar bola kelereng, namun dapat menimbulkan rasa sakit yang luar biasa pada saluran kemih.
Pola makan dan asupan cairan sangat berperan penting dalam pencegahan maupun pengobatan terkait dengan penyakit batu ginjal.
Berikut ini adalah 6 makanan dan minuman yang terbukti bermanfaat untuk membantu memecah dan mencegah pembentukan batu ginjal:
BACA JUGA:Presiden Prabowo Diundang Putin ke Rusia, Akan Jadi Pembicara di Forum Penting
BACA JUGA:Piala Presiden 2025 Dimulai 6 Juli, Berikut Ini Pembagian Grup dan Jadwal Pertandingannya
1. Air Lemon (Lemon Water)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Lemon mengandung asam sitrat, yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan cara:
• Mengikat kalsium dalam urin
• Mencegah kristalisasi mineral
• Melarutkan batu ginjal kecil
BACA JUGA:Kejurnas Finswimming 2025, Siliwangi Aquatic Club Raih Juara Umum, Cirebon ke-12
Minumlah air lemon tanpa gula tambahan secara rutin, terutama pada waktu pagi hari dapat mencegah pembentukan batu ginjal.
2. Cuka Apel (Apple Cider Vinegar)
Mengandung asam asetat, cuka apel dipercaya dapat membantu melarutkan batu ginjal dan mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan akibat adanya batu ginjal di dalam ginjal.