CIREBON, RADARCIREBON.COM – Mulut kering hingga bau mulut menjadi keluhan yang sering muncul saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.
Kondisi ini kerap membuat sebagian orang kurang percaya diri saat beraktivitas, terutama ketika harus berbicara dengan orang lain.
Owner Health Dental Care (HDC) Klinik Cirebon, Hilda Syafei mengatakan, menjaga kesehatan gigi dan mulut selama Ramadan sama pentingnya seperti di bulan-bulan lainnya.
BACA JUGA:Ramadan 2026: Scaling dan Cabut Gigi Tak Batalkan Puasa, Simak Penjelasannya
Sebab, gigi merupakan bagian tubuh yang harus dirawat dengan baik. Dalam ajaran Islam, Rasulullah SAW pun menganjurkan umatnya untuk bersiwak sebagai bentuk menjaga kebersihan mulut.
“Di era modern, menjaga kebersihan gigi bisa dilakukan dengan rutin menyikat gigi minimal dua kali sehari."
"Saat Ramadan, waktunya saja yang menyesuaikan, yaitu setelah sahur dan sebelum tidur malam,” ujarnya.
Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama lebih dari 12 jam.
Kondisi ini menyebabkan produksi air liur berkurang sehingga mulut terasa kering.
BACA JUGA:17 Tahun HDC Klinik Cirebon Tebar Senyuman Lewat Smilebration dan Fun Run 5K
Padahal, air liur berfungsi membantu membersihkan sisa makanan dan menghambat pertumbuhan bakteri.
Jika kebersihan gigi tidak dijaga, bakteri akan lebih mudah berkembang dan memicu masalah seperti gigi berlubang serta bau mulut.
Risiko ini semakin tinggi jika seseorang sering mengonsumsi makanan manis saat berbuka atau sahur.
Selain faktor bakteri, bau mulut juga bisa dipicu oleh kondisi lambung. Saat perut kosong, produksi asam lambung meningkat.
Tubuh yang kekurangan asupan energi akan membakar lemak dan protein, menghasilkan senyawa keton yang memicu aroma khas pada napas.