Alfy Arfa, Rambut Sehat dari Tubuh yang Sehat

TIDAK hanya cara merawat tubuh dan cara merawat kesehatan kulit, perempuan juga perlu menjaga kesehatan rambut. Seperti yang dilakukan Alfy Arfa Adila. Perawatan kecantikan rambut yang tepat tidak pernah terlewat bagi gadis yang akrab disapa Alfy ini. Menurutnya, para perempuan sebaiknya meluangkan waktunya untuk merawat rambut. Apalagi saat musim hujan. \"Ini untuk menghindari masalah karena air hujan seperti rontok atau berminyak, lepek. Karena itu baiknya perlu melakukan perawatan, nggak mesti di salon. Perawatan di rumah seperti rajin keramas,\" kata Alfy. Menurutnya, cara merawat rambut sehat terdiri dari dua macam cara. Perawatan rambut dari dalam dan perawatan rambut dari luar. Alfy mengaku rambut yang sehat juga didapatkan dari tubuh yang sehat. \"Mengonsumsi air putih yang cukup, istirahat teratur dan gaya hidup sehat menjadi  faktor utama untuk menjaga kesehatan tubuh,\" katanya. Meski rutin merawat rambut, masalah rambut seperti rambut rontok, rambut berketombe dan rambut kering pun pernah Alfy alami. Saat mencuci rambut, Alfy juga menganjurkan agar memakai shampo yang sesuai jenis rambut. Memilih sampo yang tepat merupakan cara merawat rambut yang juga penting diperhatikan. \"Waktu mencuci rambut tidak boleh sembarangan, perlu diatur sesuai kebutuhan. Jangan sampai membiarkan rambut dalam keadaan kotor,\" ujarnya. Di akhir perbincangan, Alfy memberi tips. Ia menyarankan, kalau memang tidak ingin ribet, tak ada salahnya memilih rambut pendek. \"Kalaupun ingin tetap panjang tapi tidak rontok sebaiknya lakukan perawatan ekstra,\" pungkas mahasiswi Jurusan Ilmu Administrasi Niaga Universitas 17 Agustus 1945 Cirebon. (mik)