GAYA hidup kurang gerak, adalah permasalahan masyarakat modern saat ini. Masalah kesehatan yang bisa dikaitkan dengan gaya hidup ini adalah diabetes.
Tidak hanya pada mereka yang kegemukkan, mereka dengan postur langsing atau tubuh yang terlihat sehat, jika malas bergerak dalam kesehariannya, pun memiliki risiko akan diabetes.
Menurut temuan para peneliti dari University of Florida, mereka yang merasa memiliki berat badan yang sehat, dalam hal ini tidak kegemukan, tidak menjamin mereka sehat secara metabolik.
Perlu diketahui, di Amerika Serikat sendiri, mereka dengan gaya hidup tidak aktif dan masuk dalam rentang usia 45 tahun atau lebih, tidak sedikit dari mereka yang masuk dalam kategori pre diabetes atau bahkan diabetes.
“Menurut temuan kami, kebiasaan kurang gerak sering dianggap remeh, khususnya mereka dengan berat badan sehat. Sebab itu, pastikan untuk lebih banyak bergerak,” kata Arch Mainous III, mengutip WebMD.(ruf/fin)