Ciri dan Cara Menghindarinya, Penyakit Jantung pada Wanita

• Kegemukan

• Keturunan

Agar terhindar dari penyakit jantung:

• Makan yang sehat, konsumsi buah, sayur dan gandum utuh sangat dianjurkan

• Berhenti merokok jika merokok

• Minum yang cukup

• Hindari stress

• Olahraga

• Kenali histori penyakit jantung dalam keluarga

• Kontrol darah tinggi,

• Manajeman kolesterol (fin)

https://www.youtube.com/watch?v=p2lL4yNTEgo&t=2s

Sumber: