6 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

Radarcirebon.com - Di bulan suci Ramadan, seluruh umat Islam menjalankan ibadah puasa, Dengan puasa kita melatih keimanan, meningkatkan spiritual, serta mengejar ampunan dari Allah SWT.

Ternyata dengan puasa terdapat berbagai manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh kita. Berpuasa dapat membantu memperbaiki kondisi kesehatan tubuh.

Berikut beberapa manfaat puasa bagi kesehat tubuh

1. Mengurangi Kolesterol Tubuh
2. Memperbaiki Gula Darah
3. Mengurangi Lemak Tubuh
4. Menjadi Metode Detoks
5. Membantu Menghentikan Merokok
6. Mengurangi Peradangan

Demikian tadi beberapa kebaikan serta manfaat puasa yang bisa dirasakan tubuh kita.
Pada dasarnya, puasa dan kehidupan secara menyeluruh akan menjadi lebih baik jika dibarengi dengan sikap bijak. Hal ini juga termasuk dengan meningkatkan perlindungan kesehatan.(len)

BACA JUGA:

• Helmi Felis Ditantang Tidur Bareng Cewek Ini Kalau Jokowi Lengser Tanggal 11 ·
• Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari ini, Rabu 6 April 2022

Sumber: