4 Efek Samping Buah Naga, Perlu Diperhatikan Bagi Ibu Hamil

Radarcirebon.com - Buah Naga sangat segar jika dinikmati saat cuaca terik. Buah naga dapat dijumpai dengan mudah di Indonesia.

Buah naga memiliki banyak nutrisi bagi tubuh, diantaranya vitamin C,B1,B2,B3 dan mineral pentin lainnya untuk tubuh.

Selama masa kehamilan tentunya seorang ibu hamil akan berusaha untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi agar kandungannya sehat.

Ada banyak makanan yang bisa dikonsumsi seperti sayur, buah, dan daging. Dan aja juga beberapa pantangan ibu hamil muda yang harus dihindari untuk menjaga kesehatan dan kondisi tubuh yang baik.

BACA JUGA:

• STM Bergerak 11 April 2022, Pemerintah Melarang Bolos Ikut Demo, Nih Suratnya
• Pendaftaran Mudik Gratis 2022 Jangan Ketinggalan Informasi, Cek Kuota dan Tujuannya

Kali ini, saya akan membahas dan memberikan sedikit informasi mengenai beberapa efek samping buah naga untuk ibu hamil untuk Anda.

Berikut ini adalah informasinya.

1. Membantu Meningkatkan Sistem Imun
   Karena adanya perubahan pada tubuh ibu hamil yang sedang berusaha untuk beradaptasi dengan kondisi tubuh yang baru, maka tentunya tubuh ibu akan menjadi mudah terserang berbagai penyakit. Konsumsi buah naga dapat membantu meningkatkan sistem imun pada tubuh. Dan tentunya, sistem imun yang baik akan sangat membantu kondisi kesehatan janin dan ibu hamil.
2. Membantu tumbuh kembang janin
   Ada beberapa jenis makanan untuk perkembangan otak janin dalam kandungan. Ada juga beberapa jenis makanan yang bisa membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi. Dan buah naga adalah salah satunya. Perkembangan otak janin sangatlah penting karena otak memegang kendali atas sistem saraf. Perkembangan sistem saraf yang bermasalah juga akan menyebabkan cacat pada bayi. Oleh karena itu akan sangat baik untuk memperhatikan asupan nutrisi untuk perkembangan otaknya.
3. Dapat meringankan batuk dan asma
   Efek samping buah naga untuk ibu hamil selanjutnya adalah dapat membantu meringankan batuk dan asma yang mungkin saja dimiliki oleh ibu hamil. Mengkonsumsi makanan alami tentunya akan lebih baik dibandingkan mengkonsumsi obat medis. Bahan alami hampir tidak memiliki efek samping apabila ingin dibandingkan dengan obat medis.
4. Memperlancar sistem pencernaan
   Dalam masa kehamilan tentunya akan ada beberapa rintangan ataupun permasalahan yang harus dilewati, dan salah satunya bisa saja adalah sembelit. Buah naga dapat membantu mencegah sembelit dan melancarkan sistem pencernaan. Mengkonsumsi buah naga dirasa lebih aman dan sehat dibandingkan menggunakan obat sembelit untuk ibu hamil. Sistem pencernaan yang lancar akan memungkinkan tubuh ibu hamil untuk menerima asupan nutrisi dengan lebih utuh.

Jadi itulah beberapa efek samping buah naga untuk ibu hamil yang tentunya baik dan bisa saya bagikan kepada Anda, dlansir artikel Hamil.co.id. Semoga informasi ini bisa membantu Anda untuk mengetahui lebih jauh mengenai apa saja makanan ataupun buah – buahan yang bisa menjadi sumber nutrisi yang baik selama masa kehamilan. Temukan juga artikel yang menarik lainnya disini.(len)

BACA JUGA:

• Pimpin Rapat Persiapan Pemilu, Jokowi: Semuanya Sudah Tahu, Jangan Sampai Muncul Spekulasi-spekulasi
• Demo 11 April Batal karena Ramadan dan Masih Pandemi, Begini Fakta Sesungguhnya

Sumber: