Inilah Tips untuk Mengatasi Rasa Kantuk Saat Berkendara ditengah Ibadah Puasa

Radarcirebon.com – Selain lapar dan haus, tantangan lain bagi orang yang sedang menjalankan ibadah puasa adalah menahan kantuk.

Rasa kantuk saat berkendara memang tidak boleh dibiarkan begitu saja. Sebab, mengantuk saat mengendarai mobil di jalan bisa menghilangkan konsentrasi. Situasi ini sangat berbahaya karena bisa memicu kecelakaan lalu lintas.

Baca juga: 4 Tips Puasa Aman untuk Pasien Diabetes

Melansir dari laman resmi Auto2000, Selasa 19 April 2022, mengantuk saat mengemudi mobil ketika berpuasa tidak dapat dihindari karena perubahan jam.

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa mengantuk saat berkendara? Berikut 5 tips untuk menyiasati mengemudi mobil dalam kondisi mengantuk.

• Disiplin mengatur jam tidur

Jadwal tidur tetap di malam hari dan konsisten menjalaninya selama bulan puasa untuk memenuhi kebutuhan kualitas dan kuantitas tidur yang memadai.

Sumber: