Makan Kacang Bikin Jerawatan Hanya Mitos? Simak Penjelasan dr Devika

Pakar hidup sehat ala Islam ini menegaskan, akar masalah tersebut biasanya bermula dari sistem pencernaan yang buruk.

“Satu poin yang perlu diingat adalah sebagian besar masalah tadi bermula dari buruknya dan bermasalahnya pencernaan," jelasnya

"Jadi mulailah dari memperbaiki pencernaan terlebih dahulu,” sambuh dr Zaidul Akbar.

Lebih lanjut dikatakan oleh dr Zaidul Akbar cara terbaik melakukan proses penyembuhan tersebut yaitu dengan cara alami.

Pria penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu mengatakan, rahasianya adalah dengan Anda mulai rutin menjalankan puasa.

Memilih apa yang dikonsumsi kesehariannya, juga penting dalam memerangi masalah jerawat yang membandel ini.

“Merutinkan berpuasa yang di anjurkan Rasulullah ﷺ. Memperbaiki makanan dan minuman sehari dengan makanan minuman bergizi dan padat nutrisi dan tidak berlebihan,” ungkapnya.

Dan tentunya yang tidak boleh ketinggalan kata dr. Zaidul Akbar, adalah olahraga. “Olahraga rutin. Mudah kan?” tambahnya lagi.

Sumber: fin.co.id