Dapat Menjaga Kualitas Kulit dan Rambut? Berikut adalah Manfaat Buah Semangka Bagi Kesehatan Tubuh!

3. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Seperti yang kita ketahui, Semangka memiliki kandungan Vitamin A dan C yang memiliki banyak manfaat.

Dimana Vitamin C memiliki peran penting untuk menyembuhkan Jaringan ikat dan meningkatkan produksi Kolagen. Sedangkan Vitamin A dapat memperbaiki sel kulit, agar tetap terlihat awet muda serta tetap kenyal.

Sehingga banyak orang yang mengkonsumsi Semangka, dalam rangka untuk membantu menjaga penampilan mereka.

BACA JUGA:Cara Membuat Masker Bengkoang, Perawatan Kulit Sederhana yang Bisa Membuat Kulit Cerah

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu manfaat yang paling krusial, dan dapat kamu temukan di buah semangka adalah menjaga kesehatan jantung.

Hal ini telah dibuktikan berkat penelitian yang dimuat dalam The American Journal of Hypertension. Dimana Para ahli dalam studi tersebut, ekstrak semangka memiliki peran untuk menurunkan tekanan darah pada pasien obesitas dengan hipertensi.

Hal ini-pun dimungkinkan karena jumlah kalium dan magnesium pada semangka yang dapat membantu penanganan tersebut.

BACA JUGA:Tak Perlu Pergi ke Salon, Ini Dia Cara Waxing Ketiak Sendiri di Rumah yang Aman, Ternyata Mudah

Kalium sendiri merupakan nutrisi vasodilator, yang berfungsi untuk merilekskan pembuluh darah dan arteri. Sehingga mengurangi tekanan dari para organ Kardioveskular.

Sedangkan Karotenoid yang terkandung dalam buah, termasuk semangka juga dapat mencegah pengerasan dinding arteri dan vena yang dikutip dari hellosehat,

Berikut tadi adalah manfaat buah Semangka yang perlu kamu ketahui, untuk menjaga kesehatan kamu. Semoga bermanfaat!

Sumber: