6 Makanan dan Minuman Pembersih Usus yang Mudah Dijumpai, Harus Rutin Supaya Terhindar dari Penyakit

6 Makanan dan Minuman Pembersih Usus, Harus Rutin Supaya Terhindar dari Penyakit 

RADARCIREBON.COM - Makanan dan minuman pembersih usus wajib diketahui dan dikonsumsi secara rutin agar terhindar dari berbagai penyakit.

Kali ini, kita akan mengulas 6 makanan dan minuman pembersih usus yang mudah ditemui dan bisa dikonsumsi setiap hari.

Usus adalah unsur penting dalam sistem pencernaan manusia. Karena itu, harus dijega kesehatannya dengan baik.

Menjaga kesehatan usus tidak perlu dengan perawatan mahal. Cukup dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Tapi ada syaratnya, harus rutin dan tidak berlebihan.

BACA JUGA:5 Tanda Usus Kotor yang Wajib Diketahui, Ternyata Bukan Hanya Sakit Perut

BACA JUGA:6 Makanan Merusak Usus yang Harus Dihindari, Nomor 3 Sangat Digemari

Makanan dan minuman pembersih usus ada banyak macamnya. 

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini ada 6 makanan dan minuman pembersih usus yang akan kita akan ulas. Simak di bawah ini:

1. Air putih

Yang pertama adalah air putih. Jangan anggap sepele manfaat air putih untuk tubuh Anda. Meski tampak sederhanya tapi sangat penting.

BACA JUGA:Jus Sayuran Baik Untuk Ginjal, Begini Cara Blender yang Benar

BACA JUGA:Penyakit Ginjal Bisa Menyerang Anak Kecil, Bahkan Sejak Dalam Kandungan

Usus yang kotor karena tumpukan sisa makanan atau limbah makanan, bisa dibersihkan dengan air putih. 

Sumber: