Tidak Hanya Kurang Minum, Inilah Beberapa Penyebab Batu Ginjal

BACA JUGA:3 Sedekah yang Paling Besar Pahalanya Sesuai Ajaran Islam, Pastikan Sudah Melakukannya sebelum Meninggal

Oksalat, yang ditemukan di banyak buah, sayuran, dan kacang-kacangan, dapat menyebabkan pembentukan kristal. 

Beberapa makanan yang mengandung oksalat tinggi perlu dibatasi untuk dikonsumsi, meliputi, bayam.

Kemudian kacang almond dan mete, okra, bit, sup miso, kentang dengan kulit, raspberi, ubi jalar, sereal dedak dan sereal gandum, hingga bubuk kokoa. 

Agar tubuh tetap sehat, jangan lupa berolahraga dan seimbang dalam mengkomunikasikan bahan makanan apapun. (*)

Sumber: reportase