5 Makanan dan Minuman Pemicu Sakit Migrain

RADARCIREBON.COM - Saat mengalami sakit kepala sebelah atau migrain, pasti mengganggu anda dalam beraktivitas dengan optimal. 

Menurut Migraine Research Foundation, makanan yang memicu migrain hanya dapat terjadi bila dikombinasikan dengan pemicu lain. 

Namun, kombinasi dan pemicu ini secara umum bersifat sangat individual sehingga menyulitkan penelitian.

BACA JUGA:Dugaan KPU Diintervensi, Format Debat Capres-Cawapres Terjadi Perubahan

Seperti dilansir dari laman heathline, Sabtu 2 Desember 2023, setidaknya ada beberapa pemicu umum yang dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap episode migrain pada beberapa orang.

1. Alkohol

Alkohol adalah salah satu produk umum yang dianggap memicu migrain. Berdasarkan satu studi , lebih dari 35 perseb peserta penderita migrain melaporkan bahwa alkohol adalah salah satu pemicu umum mereka.

Anggur merah khususnya dilaporkan sebagai pemicu pada lebih dari 77 peserta yang melaporkan alkohol sebagai pemicu. 

Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang merupakan penyebab utama timbulnya sakit kepala.

BACA JUGA:KEREN.Penumpang Bisa Manfaatkan Layanan Gratis Water Station, Sudah Coba?

2. Coklat

Menurut American Migraine Foundation, coklat dianggap sebagai pemicu serangan migrain paling umum kedua setelah alkohol. 

Mereka mengatakan penyakit ini mempengaruhi sekitar 22 persen orang yang mengalami migrain.

3. Daging yang Diawetkan

Sumber: reportase