Stres Dapat Memicu Munculnya Infeksi Eksim pada Kulit

RADARCIREBON.COM Mengalami gejala pada kulit seperti kulit sangat kering, gatal, pecah-pecah, dan mengeluarkan cairan bening ketika tergores? Ini bisa menjadi tanda bahwa kamu alami eksim.

Ada beberapa pemicu eksim atau dermatitis atopik, antara lain kulit terlalu kering, iklim kering dan dingin, keringat, iritan seperti logam, asap rokok, dan wewangian.

Jenis kain seperti wol dan poliester, serta alergen seperti jamur, serbuk sari, tungau debu, dan bulu hewan peliharaan juga bisa memicu eksim. 

Namun, eksim juga bisa muncul akibat faktor dari dalam tubuh. Salah satunya adalah stres. Bagi sebagian orang, berbagai faktor eksternal, seperti sekolah atau pekerjaan, dapat menyebabkan stres, yang mengakibatkan gejala eksim yang memburuk. Ada juga orang yang semakin stres saat mengetahui mereka mengidap eksim.

Bagaimana Stres bisa Membuat Infeksi Eksim Pada Kulit?

Hubungan antara stres psikologis dan eksim beragam, meskipun para ahli menduga ini berasal dari hormon stres. Ketika kita mengalami stres, tubuh menginduksi "respons stres".

Bagian dari respons ini adalah aktivasi yang disebut poros HPA, jaringan yang melibatkan hipotalamus, kelenjar hipofisis, dan kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon.

Sumbu HPA pun meningkatkan jumlah kortisol atau hormon stres untuk beredar di dalam tubuh. Kortisol adalah agen pengatur sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan ketidakseimbangan dalam berbagai jenis respons imun tubuh. Ia akhirnya menghasilkan peningkatan molekul pensinyalan sel yang kemudian memicu peradangan.

Bagian dari respons ketidakseimbangan sistem kekebalan ini adalah peningkatan produksi antibodi imunoglobulin E (IgE), yang kemudian menyebabkan reaksi alergi.

Tubuh juga mengalami berbagai perubahan fisiologis lain yang memengaruhi kulit. Misalnya saat produksi sel mast meningkat, maka sel darah putih ini melepaskan histamin, senyawa yang menyebabkan rasa gatal.

Stres juga menyebabkan pembuluh darah kita membesar, yang menyebabkan pelepasan histamin lebih parah. Selain itu, saraf sensorik juga melepaskan molekul yang dapat mengganggu fungsi normal lapisan kulit terluar (penghalang kulit). Semua respons ini bekerja bersamaan dan kemudian meningkatkan gejala eksim.

Kelola Stres Kunci Mencegah Infeksi Eksim Pada Kulit

Supaya eksim tidak terjadi, kuncinya adalah mencoba mengelola stres. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk membantu menjaga penyakit ini tetap terkendali. Berikut ini tips untuk meredakan stres yang bisa dilakukan: 

1. Tidur Cukup

Sumber: